您嘗試了最新的紐約感覺？
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我若告诉了您那裡是方式及时后退，并且反射在您的過去和創造保險的未來您不再犯同樣错误，您要不要嘗試它？ 它將採取作為一點，象5分鐘和在另一隻手您能做它為，只要您喜歡。
有您被嘗試的向後走，那是正確簡單的通过向後走您能及时完全走您的頭腦。 當然现在向後走不是容易和ho順便說一句它是兇手鍛煉，工作您的平衡、敏捷性和穩定，并且它瞄準您的Glute和腿筋，是麻煩區域，并且非常微弱為很多人民實際上微弱的Glutes和腿筋在背部疼痛的部分A貢獻的因素。
您看見了史蒂文Hefferon中央公園的「落後走的人」？ 有的那些，早晨相當早早起來，史蒂夫喜歡走进第一件事在朝向之前他的辦公室，大多時間，在打熱，而是打分心的上午6點，它稍微之前极度兴奋人，当他們看見时我向後走，并且，而史蒂夫不介意解釋什麼他做着它在时间使难保留集中于后退。
如果您希望學會如何及时，第一件事走您的頭腦您需要做将實踐向後走。 被鋪并且有邊緣的所有道路為實踐是偉大的。 如果您是猶豫的设法拿着某人的手和一起做它。
堅硬部分訓練您的頭腦向後認為，因此一個技術比，因为您变得好在認為在事件的細節和您將認為是認為在生日、假日或者特殊事件的时刻大錯的快後者，困窘的片刻和是甚而差錯的集中…
当您有偉大和天才时的片刻不要使我冤屈此不是仅關於走回到差錯，但是感到自由走您的自已。 備份您的對时候的生活，当您可能不可能犯錯誤，當您感覺最好，最安全和毛氈，如您可能做任何东西，感到自由进来您的自已到感覺良好的片刻和有一陣子呆在那里和比使用那種感覺在您的生活中今天創造成就…
看您能坐長沙發和手錶重播或Hogan的英雄，或者得到聰明或格裡乾島并且有同一種記憶，但是，如果您在您的生活上想要造成变化，得到您靶垛長沙發和及时走您的頭腦和从您的差錯吸取教训和堅持使您感覺良好的时代甚至偉大的时代。
讓我增加最後的總和到經驗，在造成變動的最后一步和居住您想要居住的變動，有一個簡單的慣例對您發現自己的所有情況和它象这样去…
停止，您是從起反應的自已像您將有…
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您看見我通过學會升高我的成功從兩個從到处，瞭解什麼我做了，我為什麼做了它，并且什麼我的想法和信仰當時是。
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在公園见…
文章來源： http://www.ArticleStreet.com/
關於作者
史蒂夫Hefferon，健康後面學院的CMT文章禮貌。 您能由參觀的http://www.losethebackpain.com利用在他們的網站上的許多可利用的自由资源
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