您能否准备自己处理坏事在生活中？
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： 路易丝・刘易斯
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路易丝刘易斯、`自已成长激动人心的新书的junkie和作者， “没有专家需要： 生活的意思根据您的!” 相信消极事件可以学会保护自己免受感觉淹没的我们。 “我们大家，是否我们有意识地知道它，吸收所有这坏消息和它损害我们的安全感，并且平衡”，说刘易斯。 “那么您怎么防止世界的状态完全注重您？ 您集中在改变您的世界状态和于接触生活在您附近用一个正面方式”。
例如，如果您的生活是一个每日惯例起来，去工作每晚然后回家和观看的电视，您能变得隔绝。 那使容易集中于在世界上进来的非常消极事。 在反面，如果您寻找机会交往和往其他的展示同情您达到多肯定的利益。
“当您建立与它是象编织你自己的一个安全网的其他人民时的债券”，刘易斯说。 “能力同情和笑情感地一起建立您的一个健康基础。 并且，当您感到急切对世界在大时，给其他可能帮助。 您给的精神可能带领您与看起来孤独在咖啡店的人谈话。 有时您在一个人的水平上需要时间提供援助的机会遭遇可能有对其他的深刻冲击-- 并且你自己”。
提供援助对其他可以是钥匙应付的战略，当事在您自己的生活中得到时粗砺和现实是，他们将得到粗砺。 您是否应付离婚，死亡一亲人或某一其他猛烈，生活修改事件，刘易斯相信为患难做准备是可能的。
“我不说您在等待坏事的预期一个恒定的状态应该走动发生在您身上”，说刘易斯。 “但是从实际上说没人从问题是免疫的。 因此，如果您在筑堡垒于您的生活工作，您将是在处理那些主要事件的一个更好的位置，当他们发生”。
因此怎么您`fortify您的生活？ 最初，花费时间推测什么的您是重要对确定什么的你根本您的生活的个人意思是。 如果您在您的生活中最获取什么事态感觉然后集中于那些区域，您将有一个船锚，当风暴击中。
“决定您生活的自己的意思给您力量，并且它也给您自由划分与您爱的人民的障碍”，刘易斯说。 “一旦我开始跟随我自己的目的性，我能与我家谈话用一个新，更加开放的方式。 他们感觉了诚实它，并且它改变了我们的关系动力学。 它在它适当的地方投入了历史过去。 并且我们的被改进的关系筑了堡垒于我的缓冲带反对坏事在生活中”。
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关于作者
路易丝・刘易斯有二十年经验在行销和做广告在高技术产业。 当被内裂的dot-come泡影，如此做了刘易斯的舒适世界。 她突然的失业在她的生活中带领她旅途的寻找一个新的意思。 她发现了可能帮助其他发现他们自己的目的性的一些核心真相。 出生和上升在路易斯安那，刘易斯在加利福尼亚在Fullerton的州立大学赢得了她的通信学士学位。 她在南加利福尼亚仍然住并且担当志愿者在橙县儿童医院。
规定值： 不额定
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