爱吃甜品的胃口： 事实或小说
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： Glenn安托万
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词数： 1490年
现在我谈论的历史是更多象历史，明确地史前历史，因为那是开始的这个整体问题。 公平地为成千上万几年它不是问题，因为很象在狂放的所有动物我们未曾知道我们的下顿膳食什么时候是。 如果您有对那个声明的任何疑义，请需要1小时或如此并且观看在您的电视上的那些动物展示之一。 通常他们谈论事实狮子自豪感可能不例如做杀害两三周。 问题这里是，如果他们不杀害某事许多次他们不吃。 想象一两个星期去几星期在您之前有一个机会为一顿好大小膳食坐下。
您认为什么您曾经会做您能坐下到那顿膳食？ 更多，在您从桌之前，会起来比可能它是长的一会儿。 那是您架线在基因水平的方式。 在您的脱氧核糖核酸的深刻的下来您架线吃，和您能，当您能时一样多，因为为成千上万几年您没办法肯定知道您什么时候打算得到您的下顿膳食。 同样基因代码是什么今天驾驶您，因为您的脱氧核糖核酸不知道您有节余食物今天等待在每个角落。
坏比那，我们的基因接线有我们被编程吃是甜并且/或者高在油脂的食物。 为什么-您要求？ 当您不知道时您的下顿膳食何处来自它是非常重要的您在可能最大金额采取的卡路里承受您的直到这样时刻的全身功能您得到另一顿膳食。 不仅是卡路里重要的，但是卡路里的种类。 当新闻媒体和关于食物的所有炒作高在油脂给多脂食物坏名声时，问题的真相是您的身体需要油脂起作用。 这些根本油脂对您的脑子作用，您的神经是非常重要，并且名单继续。 再次，如果您去在长的时期之间在饭食之间，您被编程渴望食物口味高在油脂。 如果您开始感觉象可能性被堆积反对您，您是正确的，但是好消息是，因为您在您的身体了解更多怎么回事您能吃有益于您的食物，但是关闭驾驶您吃食物不那么有益于您的警报。
我肯定您全部知道有重复乐趣的那种感觉乐趣的处理感觉和脑子的一部分，当某事触发我们因而倾向于记住那，并且什么脑子时的那个部分。 显著地，性经验引起在脑子的这些触发器，并且，因为这样那里是保持人的种类的没有问题活和好。 不用说，食物与告诉我们脑子一道的部分在我们的脑子的乐趣中心也扮演整体部分，当我们是充分的时。 没有进来对所有在通信那系列扮演一个角色告诉我们生物化学的信号的细节我们是充分的，那块果仁巧克力是真正地好，或者嘿您真正地想要更多那冰淇凌，我将告诉您有一系列的化学制品(Ghrelin、Leptin， Cholecystokinin， PYY)那控制这些根本通信全部。 当我盖了此详细在另一篇文章上时我提及是有大量文件证明的一些这些化学制品措施低于他们应该完全成功在相信重量人的研究员在他们的化工构成的这个缺点导致他们的重量问题。
现在您开始了解您的停留的自我克制力远离其次帮助的那，避免多脂食物或通过点心为什么受到恒定的攻击。 您是否会惊奇知道快餐产业，制造被处理的食物，整体上，并且食品工业长期知道这信息？ 实际上了解一切我提及了，并且正确地所有这些化学制品怎么互动给我们的脑子的那个首要的部分带来多数乐趣。 实际上食品工业和那些负责对销售这些产品充分学习此，许多次以学习小组的形式或味觉测试。 用这信息武装他们确信，他们可以一直最大化反应从您的在嘴的味觉对点，当您身体一直告诉您您有足够和更坏时，到点，当您的身体开始更多的热衷时什么您完成了。
什么似乎是所有可能性被堆积反对我们仍有许多事在我们的控制之下。 另外，您能鼓起在事实的勇气您不是在这次争斗。 由许多估计近70%美国人口是超重对某一程度，仍然与知道关于胃口、饮食和我们的生物构成的所有信息我们不似乎有解答到问题。 您可以或不可以知道当谈到记录小组与全部更坏的纪录的药物是重量损失药物的事实。 是的原因是人们将疏松重量一个特定时期我们基因编程起动然后，并且我们正确回到我们以前的地方开始了。 不幸地，我们成为了不是一个好方式接近任何重量损失节目瞬间产生的喜悦的社会。 简而言之我们不增重在夜，并且，我们不应该期望能得到重量在夜的这样。 结合今天供给您在市场上的所有重量损失滞销商品和50百万个，余饮食节目，并且简而言之您有总混乱的一份意想不到的食谱。
当没什么性感或神奇关于真正的答复时有一个可利用对我们大家。 答复是吃高度各种各样的自然食物饮食。 那意味吃许多象整体五谷，菜，果子，鱼的未加工的食物和，当在他们未加工的未煮过的状态的可能的吃水果和蔬菜。 另外，吃更小的更加频繁的饭食是我做了的其中一件最佳的事。 如果您考虑更大量有道理您身体必须应付食物的少量，并且，当这样您身体好被装备利用您采取了卡路里和营养素的。 不必提及，奖金您感觉象您得到吃更多，但是您实际上吃了较不总卡路里。 对于我个人最佳的方式吃是更多饮食的地中海类型。 当游遍饭食的地中海地区全部典型地集中于许多新鲜水果、菜、整体五谷或者整体五谷面包，许多海鲜与一些我吃所有有机食品的地方的红肉和至于大部分大多食物结合了。 您现在知道我们被预编程序基因上对真正地象肥腻和甜食物，但是通过忠心于高度各种各样的自然食物饮食我们的遗传学不会统治我们的腰围。
参考：
1) Wikipedia ： 胃口- href=” http://en.wikipedia.org/wiki/Appetite
2)时代杂志： 胃口- href=” http://www.time.com/time/specials/2007/article/0,28804,1626795_1627112_1626670,00.html科学
3) FAQs.org (胃口) - http://www.faqs.org/nutrition/A-Ap/Appetite.html
4)斯蒂芬Cherniske， M.S.，新陈代谢的计划， Random House出版公司2003年，国际标准书号： 0-345-44102-8
5) Wikipedia ： 血糖- http://en.wikipedia.org/wiki/Blood_sugar
6) Wikipedia ： 葡萄糖- http://en.wikipedia.org/wiki/Glucose
7)保罗Zane Pilzer、新的健康革命、第62页-第76页，约翰・威里&儿子， 2007国际标准书号： 9780470106181
8) Wikipedia ： Cholecystokinin (CCK) - http://en.wikipedia.org/wiki/Cholecystokinin
9) Wikipedia ： Ghrelin - http://en.wikipedia.org/wiki/Ghrelin
文章来源： http://www.ArticleStreet.com/
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