Pode a guta do Garcinia limitar o apetite? Você decide.
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por: Darrell Miller
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O tamarind de Malabar, enquanto igualmente se sabe, é sobre o tamanho de uma laranja que assemelha-se a uma abóbora pequena, e um extrato da fruta e da casca é usado em diversos produtos da perda de peso. Os riscos para a saúde apresentados por comprimidos sintéticos da dieta tornam um produto natural extremamente atrativo eram ele a ser eficaz. Assim pode García limitar seu apetite? Que são a prova científica para ela, e o que rota bioquímica tomaria?
Embora os testes em animais fossem muito positivo, os resultados humanos foram incompatíveis. Em alguns testes cegos dobro usando um placebo, a perda de peso era até três vezes aquela do controle, mas em outro não havia nenhuma diferença aparente entre aquelas que tomam o garcinia, e aquelas dadas um placebo. Entretanto, as dúvidas foram levantadas da validez de alguns dos testes negativos, assim que que a ciência diz-nos?
O ingrediente ativo no extrato da guta é o ácido hydroxycitric (HCA), que é um inibidor poderoso do lyase do citrato do ATP, uma enzima que catalise a reação entre o citrato e a coenzima A ao Acetyl CoA e ao oxaloacetate. Desde que o acetyl CoA é necessário na síntese dos ácidos gordos e do lipogenesis (a conversão da glicose aos ácidos gordos), a seguir qualquer coisa que inibe a biosíntese do acetyl CoA deve ajudar a reduzir a quantidade de gordura armazenada em seu corpo.
Inibindo esta reação, isso ocorre fora das mitocôndria assim que não é uma parte direta do ciclo de ácido cítrico, HCA deve teòrica suprimir a formação de gorduras dos hidratos de carbono, reduz a ingestão de alimentos e induz desse modo a perda de peso. Mas aquele não é o único mecanismo.
Um estudo na universidade de Georgetown em Washington encontrou que após 8 semanas de tomar o extrato do garcinia, houve uma redução 5.4% no índice do peso de corpo e de massa de corpo, e uma redução significativa nas lipoproteína da baixa densidade (LDL) e nos triglycerides com uma ascensão associada nas lipoproteína high-density (HDL). Esta é boa notícia para aquelas que sofrem da elevação - níveis de colesterol, desde que as lipoproteína de LDL são aquelas que carreg o colesterol aos vasos sanguíneos principais, e que quando oxidados por radicais livres depositam chapas gordas na artéria muram. Estas chapas constrict as artérias e o atherosclerosis resultante pode conduzir aos problemas e aos cursos cardíacos. As lipoproteína de HDL carreg o colesterol de volta ao fígado para a destruição, e são sabidas popular como o `bom cholesterol'.
Os estudos igualmente indicaram modificações a determinados indicadores do status de depósitos gordos no corpo e de modificadores do apetite no cérebro. A este respeito encontraram diminuições de 38% no leptin do soro e aumentos em níveis do serotonin de 44%, e a excreção de metabolitos gordos na urina aumentou entre de 32% e de 104%.
Estes são resultados significativos, e uma pesquisa mais adicional indicou que HCA ajuda a suprimir o apetite. O leptin do soro é um indicador do nível de lojas gordas no corpo, e como o leptin os níveis no sangue reduzem-se, o hipotálamo são dados uma instrução para aumentar o apetite para aumentar outra vez os níveis da gordura. Entretanto, acredita-se que HCA possui leptin-como propriedades, e este sinal não é gerado nem é modulado.
O aumento no serotonin tem o mesmo efeito. Sabe-se que o serotonin controla o apetite, embora o mecanismo exato não seja estabelecido ainda. O que é sabido é esse serotonin ativa os determinados neurônios e receptors melanocortin-4 (MC4R) no cérebro, de que não somente apetite do freio mas igualmente obstrua o efeito de outros neurônios que aumentariam normalmente o apetite obstruindo o efeito de MC4Rs.
Isto é como o fen-Phen proibido da droga da estimulação da anti-obesidade e do serotonin operado, e ele parece que o ácido hydroxycitric no extrato da guta do garcinia actua em um similar, mas mais seguro, maneira. O problema com as drogas tais como Fevereiro-Phen era que criaram os problemas cardíacos que poderiam ser perigosos aos povos obesos cujos os corações puderam ter sido enfraquecidos.
Entretanto, agora que o caminho biológico por que o peso dos controles do serotonin é acreditado para ser sabido, se não compreendido inteiramente, a maneira se está tornando mais desobstruído a respeito de como uns comprimidos mais seguros da perda de peso, actuando com a supressão do apetite, puderam ser desenvolvidos. Igualmente fornece uma explanação científica válida para o efeito do extrato da guta do garcinia que pôde nse provar ser essa maneira mais segura.
A bioquímica suporta a evidência de seu efeito naquelas que querem perder o peso, e igualmente ampara as reivindicações que aqueles testes e experimentações encontrados para ser negativos eram de uma certa maneira danificados. Até que o caminho químico cheio esteja compreendido, os fatores que podem conduzir aos testes danificados são desconhecidos, embora um poderia ser o uso da fibra excessiva em algumas experimentações que poderiam reduzir o efeito do extrato.
Um dos efeitos de HCA é limitar a habilidade de seu corpo de converter hidratos de carbono na gordura (a inibição de CoA do Acetyl mencionada acima). Que, combinado com a supressão de seu apetite e uma taxa mais elevada de thermogenesis, impede que o corpo armazene hidratos de carbono adicionais como a gordura. Em lugar de você terá aumentado níveis de energia, assim que você deve exercitar para usar acima este ao tomar o extrato do garcinia. Por este motivo é popular com os atletas e os bodybuilders que procuram uma fonte de energia que não seja proibida ainda do esporte.
Embora os comprimidos da dieta baseados no mesmo princípio tenham side-effects e possam fazer o usuário sentir na borda, não há nenhuns conhecidos com garcinia. Entretanto, é possível reduzir a absorção de alguns nutrientes essenciais devido à supressão do apetite, assim que não excede a dose recomendada. Uma quantidade excessiva pode igualmente conduzido ao incómodo gastric, mas nenhuns destes efeitos foram anotados quando as doses recomendadas foram aderidas a.
Entretanto, se você é diabético, grávido ou uma mãe de cuidados, você deve consultar com seu médico ou profissional de saúde antes de tomar o extrato. A guta do Garcinia não apresenta nenhum risco específico a tais povos, e este aviso deve ser dado para todos os tratamentos não-prescriptive que seu médico pôde ser inconsciente de você que toma.
Fonte do artigo: http://www.ArticleStreet.com/
Sobre o autor
Mais informação na guta do garcinia está disponível no ® de VitaNet, loja do alimento natural do LLC. http://vitanetonline.com/
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