Índice de massa de corpo a importância de saber seu número
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por: jasonjcox
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Entretanto, o índice de massa de corpo é uma muito boa maneira de saber onde você está e onde você precisa de ir com sua dieta. Com os todos estes interesses sobre números, embora, há um que os doutores parecem pensar matérias mais do que todo o outro seu índice de massa de corpo.
O índice de massa de corpo é um termo relativamente novo na cena americana da dieta. , Embora, estêve ao redor para algum dia. Lamberto Adolfo Jacques Quetelet que viveu 1796 a 1854 criou a idéia do índice de massa de corpo. Este matemático belga era famoso ambos em sua hora e nosso para executar sistemas de números, que poderiam realmente ajudar nossas vidas. Foi chamado original o índice de Quetelet. Os doutores e os investigadores sugerem agora que esta seja a melhor maneira de calcular números da obesidade e do excesso de peso na forma a mais exata.
O B M eu, embora, um pouco estou confundindo á maioria de povos, porque para muitos, parece como um mais número que devem pagar a atenção a. Essencialmente, um índice de massa de corpo das pessoas é uma relação. Toma em consideração a altura e o peso de um indivíduo. Isto diz doutores e investigadores quanto a gordura o corpo da pessoa carreg para dentro.
Calculando seu B M eu sou processo relativamente fácil. Divida simplesmente seu peso de corpo nos quilogramas com sua altura nos medidores esquadrados. Quando este cálculo e nse puder ser completamente difícil, você pode obter sua carta de seu doutor ou no Internet em muitos locais diferentes da perda de peso. É realmente uma estatística muito mais útil do que a maioria daquelas envolvidas no processo de perda de peso. Pode dizê-lo que sobre seus factores de risco nos termos de sua saúde atual, ajudando desse modo o a decidir o grau de saudável você pôde enfrentar em seus anos futuros.
A fim para ser considerado saudável pela comunidade científica, seu B M eu devo cair entre 18.5 e 25. Se sua queda de BMI mais altamente de 25, sua queda da vontade na categoria de excesso de peso. Se você tem mais de 30, você estará considerado obeso. Se seu índice de massa de corpo é mais de 40, você cai na categoria extremamente obeso, põr o em uns riscos para a saúde muito mais elevados do que a maioria.
Um índice de massa de corpo elevado em várias horas durante sua vida significa coisas diferentes para homens e mulheres. Johns Hopkins conduziu alguma pesquisa razoavelmente extensiva nas conseqüências de uns resultados mais elevados de BMI em horas diferentes durante umas vida. Para um homem, um B elevado M eu durante as idades de vinte a vinte e nove conduzem frequentemente à artrite nos joelhos enquanto a idade progride. Para mulheres, um BMI mais elevado foi lig a umas complicações mais sérias como o cancro da mama em uma vida mais atrasada. Cada vez mais, seu BMI é um dos números que os mais importantes seu doutor calculará durante seu controle anual.
Ou sugerirão quanto você deve pesar para sua altura e discutir algumas das conseqüências possíveis de suas ações se você escolher ignorar seu BMI. Não é apenas para adultos tampouco. Cada vez mais os pediatras estão olhando este para determinar se as crianças são excesso de peso para suas idades, ajudando as a diagnosticar problemas de saúde possíveis antes que comecem.
O índice de massa de corpo pode variar de um país a outro. Além disso, há alguns problemas com ele, porque não pode esclarecer a massa do músculo. Alguém com uma grande quantidade de massa do músculo, como um construtor de corpo, será excesso de peso. Para a maioria, embora, o BMI é uma medida excelente de onde você deva estar em suas práticas da perda de peso.
Fonte do artigo: http://www.ArticleStreet.com/
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