당신의 생활을 간편하게 만드 싶으십시오? 좀더 실소하는 것을 배우십시오!
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: Pam 옳소 사이몬
총 전망: 284
단어수: 542
Pamela 옳소 사이몬은 주인 새로 풀어 놓인 "따분한의 책의 등록한 영양사, 생활양식 차 및 저자를 수평하게 한다: 무료한 일 동안 무작위 생각은" (워렌, Inc 간행) 최대량 저희 우리의 유머 감각을 되찾는 필요 재교육 과정 믿는다. "나는 밖으로 압박되고 작은 문제점에 광포해지는 찾아내는 이렇게 많은 사람들을," 말한다 사이몬을 본다. "우리는 심호흡을 가지고 가는 것을 배울 필요가 있고, 상황을 사정하고 그 후에 전부의 공허한 본질을 비웃는다. 생활은 당신이 당신의 격파의 뒤에 해학 이야기를 볼 수 있는 경우에 더 연약하게 느낀다. 실소는 문제 자체를 사라진 지도 모르지만 확실한 도움 잘 보인 것을."
사이몬은 유머의 이득 평가에서 혼자서 이지 않는다. Loma Linda 대학의와 공중 위생 의과 대학에 연구원은 웃음의 건강 수당을 강매한다. 그들은 웃음이 산소를 이용하는 몸의 기능을 증가한ㄴ다는 것을 발견했다. 그것은 또한 혈압을 낮추고, 긴장 호르몬을 감소시키고 긴장의 황폐와 싸우기 위하여 그것에게 당신의 조병창에 있는 중요한 무기를 만드는 면역 계통을 밀어준다 조차.
모든 자연적인 응력 제거는 주요 원인 사이몬의 한개이다 많은 사람들이 예를 들면 초조하 폐경을 찾아낸다 것에 있는 유머를 찾아내는 것을 노력한다. "진짜 이자; 폐경은 여자를 위한 성교욱이다, 우리는," 말한다 사이몬을 그것을 피할 수 없다. "그것에 관하여 화내거나 넋두리 대신에 나는 이점을 본다. 나의 일과성 전신 열감에 감사, 나는 겨울 의류에 많은 돈을 저축해서 좋다!"
노후화와 호르몬은 우리가 유머로 달려들어야 하는 유일한 문제점이 아니다. 가족 문제점은 가장 큰 지나치게 요구하는 스트레스 요인의 한개 우리 모든 얼굴이다. 우리는 우리의 in-laws 또는 가장하는 것을 모두가 시도하는 불쾌한 친척과 가진 신랄한 관계가 다는 것을 정상적이다. 각 가족은 그것의 자신의 문제점으로 고투하고 그것이 모든 친척을 함께 모일 시간의 때 웃음은 중대한 극복 기계장치일 수 있다.
"나는 확실히 기분을 푸는 것을 배우고 가족 역동성을 비웃기 위하여," 사이몬을 말한다. "나는 후에 앉고 싶 유해한 상호 작용 보기가 우리에 의하여 쉬운 시킨다 나의 가족 기능장애 행동의 일원을 관찰하기 위하여 저희에게 이렇게 자연적으로 오십시오. 도움을 얻어서 재미를 난파하는 수치 일 것입니다! 심각하게, 우리의 가족의 현실을 받아들이고 우리의 약점 및 하자의 유머를 보는 것을 배우는 것은 우리가 다른 사람들을 바꾸기 수 없기 때문에 수시로 그것을 취급하는 제일 방법 이다. 그러나 우리는 우리의 접근을 바꾸고 좀더 실소하는 것을 배워서 좋다."
에 유효한 책: www.amazon.com, www.bn.com, www.borders.com
기사 근원: http://www.ArticleStreet.com/
저자에 관하여
Pam 옳소 사이몬, MS, RD, LD는 주인 수준에 의하여 등록된 영양사이다. 그녀는 제품 시험을 위한 실험실 절차를 공식화하고 영양 학문을 협조해 연구 영양사로 봉사했다. 사이몬은 발간했다 영양과 "통통했던 더 이상을 불린 책에 몇몇 논문을." 그녀는 규정식 역기능을 전문화해 증명한 생활 차 이어, i.e 고장나는 체중 감소 시도에 의해 부딪힌 손상에서 정신을 치유한. 또한 요가 강사인, 사이몬은 게으른 숙녀의 적당을 개인 비 운동을 위한 헬스 프로그램 창조했다. 사이몬은 음성을과 하고 배운 수년간 프렌치 호른을 공부한 훌륭한 음악가이다. Arlington Heights, 각종 구출된 동물을 가진 일리노이에서 살아있는 그녀와 그녀의 가족. Pam에 관하여 더 많은 것을 배우기 위하여는 그녀의 웹사이트를 방문하십시오: www.chubbynomore.org.
등급: 아직 정격