고혈압은 주목되지 않는 높은 쪽으로 몰래 움직인다
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: ann777
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고혈압은 침묵하는 살인자로 수시로 보통 아무 증후도 없기 때문에 불린다. , 그러므로, 일정한 건강종합진단이 있는 것이 아주 중요하다. 발견하자마자 그것은 대우되지 않을 때, 심장 마비로 차례차례로 이끌어 낼지도 모른다 심혼이 확대하는 원인이 될 수 있다. 심혼은 열심히 작동한다, 당신의 동맥은 매질을 가지고 가고, 치기, 심장 발작, 그리고/또는 신장 문제의 당신의 기회는 상당히 증가한다.
당신의 압력은 그것의 가장 높은에 때 혈액을 양수하는 심박동 있다. 심혼이 나머지에, 구타 사이, 당신의 혈압 있을 때 떨어진다. 수준이 3개 대조를 위해 일관되게 높게 체재할 때, 당신은 확률이 높다 고혈압이 있기 위하여.
많은 요인은 당신의 혈압을 올리기에서 포함된다. , 그러므로, 적극 추천하는 카페인, 알콜, 또는 담배 제품 적어도 30 분 당신의 의학의 앞에 이용하지 않기 위하여 이다. 또한, 절차의 앞에 3 5 분 동안 목욕탕 그리고 나머지에 가십시오.
대부분의 닥터는 실제로 몇 시간 당신의 혈압을 그것을 의 당신 보증하는 다른 일에 있다 고혈압이 검사할 것이다. 일단 당신이 알고 있으면 당신은 조건이 있다, 당신은 압력을 정기적으로 검사하고 당신의 가정 주치의와 연락할 필요가 있을 것이다. 당신을 위한 고혈압이라고 여겨지는 무슨이에 관하여 당신의 닥터에게 대화.
사람들의 대다수를 위해 높은 무엇이 좋고 또는 좋지 않다 당신을 위해 이렇게 이더라도. 높은 인식 수준을 모른다 많은 원인이 있기 때문에, 배열하는 고혈압의 신경질, 긴장, 비만, 대량 알콜 사용, 가족사, 높은 소금 입구, 그리고 나이 들기에서 보여줄지도.
집에서 하는 경우에 이더라도, 또는 편한 기분에서, 결과 이더라도 정상적 반면 닥터의 사무실에 있을 때마다 어떤 사람들 실제로 높은 인식 수준을 보여줄 것이다. 감기에 일 및 노출에 회의 감형해서 참석과 같은 일상적인 활동 조차 높은 지역으로 당신의 혈압을 올릴 수 있다
인슐린에 앉아 있는 생활양식, 긴장, 낮은 칼륨 입구, 낮은 칼슘 입구 및 저항은 상승하는 당신의 혈압을 일으키는 원인이 될지도 모른다 요인이다. 일정한 두통, 시각 장애, 구역질, 및 구토는 고혈압의 표시일 수 있고 주의깊게 검사되어야 한다.
보통 당신은 어떤 경고 표시 또는 증후도, 그러나 느끼지 않을 것이다. 당신의 혈액 압력을 정기적으로 검사되어 얻는 것은 당신의 건강에 최대 중요성 그런 이유로 이다. 대부분의 경우에, 닥터는 정확한 원인을 정확하게 지적할 수 없을지도 모른다.
고혈압 개발의 당신의 위험을 낮추는 당신의 통제에 있는 생활양식 문제점은 규칙적인 운동의 비만, 비활동, 부족, 의 일 3개의 음료 또는 더 많은 것 알콜 소비, 짠 가공한 음식의 규정식, 및 칼슘, 마그네슘 및 칼륨의 부족을 포함한다.
당신이 통제할 수 없는 위험 요소는 고혈압, 당신의 인종 (아프리카계 미국인인 것은 당신의 위험을 증가한다), 및 나이 들기의 가족사를 포함한다.
당신의 습관에 있는 약간 간단한 조정은 정상적인 지역에 있는 당신의 혈압을 지키는 것을 도울 수 있고, 또는 정상 등을 맞댄 경미하게 높은 인식 수준을 가져온다. 더 적은 소금을 먹고, 약간 파운드를 잃고, 더 적은을 마시고, 가공한 음식의 당신의 입구를 감소시키는 것은 당신의 전반적인 건강에 있는 효과를 낼 수 있다. 밖으로 모두가 당신 넘어서 장악할 다는 것을 찾아내십시오. 당신의 건강에 여기 있다!
기사 근원: http://www.ArticleStreet.com/
저자에 관하여
앤 Stewart, 이글스로 날개, 당신을 사람 신이 되는 격려하고 고무시키는 목표를 가진의 저자는 당신을 작정했다: 이글스로 날개로 그녀는 누구인지? 에 알아내십시오: 독수리로. 당신은 그녀의 자유로운 주간 영감 회보를 구독하기 위하여 환영받다: 낱말을 바꾸는 생활
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