뚱뚱한 연소에 관하여 최고 10개의 신화
PDF를 전망하십시오 | 전망을 인쇄하십시오
: joshstone
총 전망: 63
단어수: 1155년
#1. 수시로 "반점 감소"에게 불린 당신 몸에 1개의 위치에 있는 지방질을, 잃는 것이 가능하다.
단순히 감소시키는 반점은 보통으로 작동하지 않는다. 몸은 지방질을 점화할 때, 몸의 각 지역을 통하여 동시에 분실된다. 운동을 위한 몸의 1명의 지역에 집중은 신체 부위는 더 단단한 것처럼 보이고 좀더 적합했다 만들 그 지역에 있는 더 나은 근육 긴장 상태를 개발할지도 모른다, 그러나 그 지역에서 지방질을 제거하지 않을 것이다. 균형이 잡히는 유행에서 몸 전체를, 운동하는 것이 중요하다; 이것은 무게를 감소시키기의 제일 방법이다.
이 신화는 당신이 단순히 어리석은에 그 지역 문지르는 크림을 위한 그 늦은 밤 광고 방송에 의해 대중화된다. 그것을 논리적으로 주변에 도는가 - 당신은 이제까지 그들의 다리는 여위는 체재했는 그러나, 누군가가 갑자기 뚱뚱한 팔을 얻어서 무게를 얻을 것을 보는가 것이?
#2. 에어로빅 운동을 하는 것은 지방질을 점화하는 제일 방법 이다.
당연히 어떤 운동든지 하기 같이 에어로빅을, 하는 것은, 적합을 체재하고 지방질을 점화하는 좋은 방법 이다. 그러나, fat-reducing에 실질적으로 더 나은 운동의 다른 어떤 유형 보다는 에어로빅의 특정한 이득이 없다. 일 더이기 때문에, 실제로, 무게 훈련과 저항 훈련은 몸이 지방질을 빨리 점화할 것을 도울지도 모른다 근육을 더 건축한다.
#3. 무게 훈련은 나의 근육을 위로 크게 한.
Ew! 여자는 힘으로 밀고 나아간 마약 중독자와 같이 보이를 돌아가고 싶지 않다! 그래서, 실제로, 정상적인 저항 운동은 몸을 조율하고 전반적인 적당을 개량한다. 정상적인 무게 훈련은 거대하고, 부피가 큰 근육을 건축하지 않는다. 옥석의 더미와 같이 보이는 무게 조련사는 실제로 실제로 흉터 조직을 가진 근육을 결국에는 손상할 수 있는 무거운 격렬한 들기 플러스 스테로이드, anaboloids에 더 많은 것, 그리고 단백질 분말, 하고 있다.
#4. 또는 당신이 먹는지 무슨이 다량이 당신 운동해서 어떻게 할지라도, 당신에 지방질을 잃는 환약이 있다.
이것은 그런 완전하갑자기 나타나자마자 완전한 사기는, 그것 FDA 끊임없이 이 회사를 끄고 있다. 당신에게 느슨한 무게를 전혀 하는 것을 무엇이든을 할 아무 환약도 없다. "제일" 체중 감소 환약은 분별있는 먹고는 그리고 건강한 운동과 서만 결합될 때 효과적일 것이다. 그리고, 놀람! 분별있는 먹고는 그리고 건강한 운동은 전혀 환약의 어떤 종류도 없이 효과적이다!
그리고 대부분의 규정식 환약은 에페드린으로 한다. 에페드린은 그의 효력이 강한으로 이지 않으며 장시간에 밖으로 퍼지는 불법 약국에서 파는 약 메담페타민과 유사한 자연적 사건 자극제 아주이다. 에페드린은 실제로 메담페타민을 만들기 위하여 이용된 주요한 성분 이다! 즉 그것은 거의 같은 단기적인 효력 - 임시 줄 식욕 및 증가된 활동 - 및 동일한 장기 결과와 더불어 속도에 위로 뛰기 같이, 이다: 마약이 더 이상 사용되지 않 이전 국가에 심장 발작, run-down 면역 계통, 타락, 등등의 위험.
#5. 운동의 20 분 후에, 당신 몸은 주로 지방질을 점화하고 있다.
몸은 에너지를 위해 탄수화물과 지방질을 둘 다 항상 이용한다; , 걷기, 자는 앉기 살짝 밀기. 운동 동안, 몸은 더 뚱뚱할 것이 사용할 것이다. 불타는 보류하는 지방질은 왜의 성격에는 첫번째 장소에 있는 포유동물 조립 지방질이 있는지 전체적인 목적을 운동한다. 그러나 몸이 지방질만 점화하기 시작할 때, 특정 시간이, 20 분 또는 2 시간 없다.
#6. 밤에 늦게 먹는 것은 당신이 원인이 되어 일의 다른 시간에 먹기 보다는 더 뚱뚱한 얻는.
열량은 시각에 관계 없이 열량, 이다. 그러나, 이 것의 뒤에 감은 대부분의 서부인이, 잘 시간의 바로 전에 가장 큰 오늘의 식사를 먹는 그것 거의 당신의 활동을 시작하기의 바로 전에 일의 시작에 먹게 된 동일한 식사 보다는 지방질로 열량을 더 돌기 위하여 보장된다 이다. 서부인 아마를 위한 평균 저녁식사가 약간 고지방 디저트 및 식사와 더불어 고기의 거대한 석판 및 전분의 더미를, 포함한ㄴ다는 것을 이것에 추가하십시오. 신선하게 만복으로 자는 것을 시도는 소화기관을 위해 어쨌든 좋다 결코 없다. 따라서 이 것은 다른 사람 처럼 신화의 다량이 아니다 - 그러나 다른 한편으로는, 책상에 사실상 비활동의 8 시간에 선행된 거대한 조반은 정확하게 게다가 치료가 아니다.
#7. 셀룰라이트는 점화할 것이다 단단한 지방질 이다.
셀룰라이트는 단순히 피부의 위 층에 가까운 지방 조직 그리고 액체의 조합, 이다. 그것의 dimply 외관은 것이 지도 모르지만, 셀룰라이트에 있는 지방질은 다른 어떤 체지방과 아무 다르도 없다. 열량을 감소시키고 운동은 그것 같이 셀룰라이트를, 다만 제거하는 제일 방법 이다 다른 어떤 지방질을 제거하는 제일 방법 이다.
#8. 당신이 아무 지방질도 먹지 않는 경우에, 당신은 뚱뚱하게 될 수 없다.
에너지가 지방질로 저장해 얻는 때 점화해 얻지 않는지 어느 것이에서 몸이 가지고 가는 어떤 연료. 그것이 햄의 초콜렛 케이크, 조각, 밥의 사발, 또는 셀러리의 줄기에서 왔다는 것을 확실히, 긍정적으로, 에 관계 없이. 그것은 맞다: "부정적인 열량" 음식이 없다; 당신이 충분한 양상추를 소모하고 종일 먹은 경우에, 당신은 양상추의 떨어져 뚱뚱하게 될 것입니다! 그러나, 우리는 양상추 더에 대해서 각자에서 잠재력을이면 동일 무게 얻으십시오 일반 사람이 늑대… 떨어뜨릴 수 있었다 그러나 우리는 음식의 2개의 종류에서 열량의 동일한 서빙이 있는 경우에 보다는 이야기하고 있다.
#9. 유전자와 호르몬은 당신의 뚱뚱한 불타는 능력을 보다는 오히려 식이요법을 하고 운동한다 통제한다.
뚱뚱하 누구가 누구 얇은 지 유전자에는 결정에 있는 어떤 역할이 있다 진실한 동안, 규정식과 운동이 당신의 무게를 통제할 수 없는 아무 이유도 없다. 현재까지, 거기 가지고 있다 이지 않는 규정식과 운동의 완벽한 균형에도 불구하고 무게 문제점이 있는 것을 계속할 사람은 유전자가 그런 있었다는 것을 확인하는 단 하나 실험실 테스트는.
#10. 지방 흡입 수술은 영구히 과다 지방 세포 제거의 1가지의 방법이다.
그래서, 그렇습니다, 지방 흡입 수술은 지방세포를 제거할 것이다. 그러나 지방세포는 통조림으로 만든다에 원한다 언제든지, 다만 것과 같이 쉽게 몸에 의해 만들어지십시오! 말하기 위한 것인지 어느 것, 당신이 선천적에이었다 지방세포의 조정 수가 없다.
기사 근원: http://www.ArticleStreet.com/
저자에 관하여
11 년간이상 자유 기고가. 제복 앞치마 와이셔츠의 가슴판 제복은 제거한다
등급: 아직 정격
최신 기사는 "joshstone"에 의하여 공헌했다
1: 요리사를 위한 이국적인 과일에 가이드2: 의학 분야에 있는 작업복 간호의 중요성
3: 의학 분야에 있는 워밍업 재킷
4: 10 분 Sommelier 포도주 가이드
5: 당신의 새로운 경력에 7개 단계
6: 당신의 사업을 도울 수 있는 방법 소비자 봉사에 있는 유머와
7: 당신의 회사의 복장 규칙을 계획하는 방법
8: 대중음식점 메뉴 디자인
9: 당신의 사업 공업에 있는 고객과 확인하는 방법
10: 적대하는 고객을 다루는 방법